М’ясний рулет з коричневим цукром та кетчуповою глазур’ю

М’ясний рулет з коричневим цукром і кетчупом робить цей м’ясний рулет ароматною стравою для вечері в будній день.

Оновлено 20 липня 2022 року
Додати фото 16

Загальний час:
1 год 20 хв
1 9-дюймовий батон
Перейти до фактів про поживну цінність

Інгредієнти

• ½ склянки кетчупу
• ½ склянки коричневого цукру в упаковці
• 1 ½ чайної ложки солі
• ½ чайної ложки порошку чилі
• 1 ½ фунта нежирного яловичого фаршу
• 1 ½ склянки сухариків, подрібнених
• 1 невелика цибулина, подрібнена
• 2 яйця
• ¼ склянки молока
• ¼ чайної ложки чорного меленого перцю

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Злегка змастіть форму для батона 9×5 дюймів.

Поради

Ви можете використовувати цибульний порошок замість цибулі, якщо хочете.

Факти харчування (на порцію)

278	Калорії
12g	Жир
23g	Вуглеводи
19g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 278
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба
Загальний вміст жирів 12 г	16%
Насичені жири 5г	24%
Холестерин 103мг	34%
Натрій 720мг	31%
Всього вуглеводів 23г	8%
Харчові волокна 1г	2%
Всього цукрів 18г
Білок 19г
Вітамін С 3 мг	15%
Кальцій 43 мг	3%
Залізо 2мг	12%
Калій 327 мг	7%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com