Ковбаса “Кельбаса” з яблуками та цибулею
Ковбаса “Кельбаса” з яблуками та цибулею
Кельбаса, перець та цибуля набувають ароматного відтінку завдяки яблукам та свіжому часнику. Швидко і просто! Подавати з теплим хлібом.
Опубліковано 11 лютого 2008 року
Додати фото 2
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 фунт ковбаси кельбаса
- 1 столова ложка оливкової олії
- 1 середній червоний болгарський перець, нарізаний шматочками
- 1 середня цибулина, нарізана шматочками
- 2 чайні ложки подрібненого часнику
- сіль і чорний мелений перець за смаком
- 1 середнє яблуко, нарізане шматочками
- ½ склянки подрібненого сиру Чеддер
Приготування
- Зняти шкірку з кельбаси та нарізати шматочками розміром з укус.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
512 | Калорії |
43g | Жир |
12g | Вуглеводи |
19g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 4 | |
Калорії 512 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жиру 43 г | 55% |
Насичені жири 20г | 99% |
Холестерин 96 мг | 32% |
Натрій 1023мг | 44% |
Загальний вуглевод 12г | 4% |
Харчові волокна 2г | 7% |
Всього цукрів 8г | |
Білок 19г | |
Вітамін С 42мг | 210% |
Кальцій 115мг | 9% |
Залізо 0мг | 2% |
Калій 159мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com