Кращі веганські підписні коробки

Марта має 25-річний досвід роботи в індустрії громадського харчування та 3 роки займається розробкою рецептів. Вона є автором книги “Taste & See Cooks: Рецепти для натхнення, оснащення та насолоди.

Дізнайтеся про редакційний процес Simply Recipes
Оновлено 04 березня 2022 року

Ми самостійно досліджуємо, тестуємо, оглядаємо та рекомендуємо найкращі продукти – дізнайтеся більше про наш процес. Якщо ви купуєте щось за нашими посиланнями, ми можемо отримати комісію.

Вам не обов’язково дотримуватися рослинної дієти, щоб оцінити різноманітний вибір планів харчування, які пропонуються в наші дні. Веганам буде приємно дізнатися, що їм більше не доведеться задовольнятися чимось з тофу при виборі підписки на план харчування. Навіть випадковий веган може знайти безліч компаній, які курують етнічно різноманітні та відверто апетитні страви, які знаходяться на відстані одного клацання мишею від прибуття до вашого порогу.

Ще однією привабливою особливістю веганських абонементів є доступ до різноманітності. Для тих, хто не є досвідченим на кухні, ці плани харчування дозволяють дослідити та скуштувати смаки веганських кухонь світу. Ці рецепти також пропонують легке приготування – деякі з них вимагають лише 3-хвилинного обертання в мікрохвильовій печі. Ми провели дослідження для вас і склали список найкращих веганських підписок, доступних сьогодні.

Найкращі веганські підписні коробки 2022 року

• Найкращий в цілому: Харчування для довголіття
• Найкраще для закусок: VeganCuts
• Найкраще співвідношення ціни та якості: Fresh n’ Lean
• Найкращий безглютеновий: Epicured
• Найкращий для швидкого харчування: Sunbasket
• Найкраща для смузі: Sunbasket Splendid Spoon
• Кращий для спортсменів: Trifecta Nutrition

Кращий в цілому: Харчування для довголіття

Ціна: Починається від $ 115 / тиждень Налаштовується: Так Доставка: Безкоштовно

Чому ми його вибрали: Харчування для довголіття зосереджується на дієті без ГМО, органічній, дієті з низьким глікемічним індексом, пропонуючи креативні плани харчування на рослинній основі для тих, хто дотримується веганської дієти.

Плюси Працює тільки з постачальниками без ГМО Безкоштовна доставка Страви світової кухні Багато доступних доповнень Мінуси Дещо дорогий Обмежена кількість прийомів їжі на тиждень

В основу планів харчування “Харчування для довголіття” покладено “Дієту довголіття” – продукти, які споживають найстаріші та найздоровіші люди у світі. Передплатники можуть вибрати сніданок, обід, вечерю та закуски, розроблені таким чином, щоб забезпечити найбільшу кількість поживних речовин у кожній тарілці. До тижневого веганського плану харчування увійшли банановий хліб з шоколадним хумусом, макарони з кабачками та сиром, а також сніданковий хеш від Нікояна.

Компанія пишається своїм шеф-кухарем, нагородженим зіркою Мішлен, та штатним дієтологом, який курує харчування. Кожен план харчування передбачає щонайменше шість порцій фруктів та овочів на день з менш ніж 30 відсотками калорій від жирів на день. Сніданки та обіди готові до вживання, вечері готуються за 5 хвилин або менше, і всі вони надходять в упаковці, придатній для вторинної переробки.

Триденний план на тиждень коштує від 115 до 124 доларів за триразове харчування, але доставка безкоштовна. Хоча ви не можете налаштувати свої страви, харчування для довголіття щотижня обертає меню. Деякі клієнти скаржаться на відсутність гнучкості в планах. Ви завжди можете зупинити, призупинити або скасувати своє членство в будь-який час.

Найкраще підходить для перекусів: Vegancuts

Ціна: $25/місяць Налаштовується: Без доставки: Безкоштовно

Чому ми його обрали: Завдяки чудовому поєднанню 10 або більше закусок з різною темою щомісяця, ці коробки особливо ідеально підходять для тих, хто любить досліджувати та пробувати нові закуски.

Плюси Закуски веганські і більшість з них не містять глютену Недорогі Коробки виготовлені з переробленого паперу з переробленим наповнювачем Безкоштовна доставка в межах США Мінуси Коробки не налаштовуються Ніяких відшкодувань за передплачені коробки

Vegancuts – це 100-відсотково веганська компанія, що займається виробництвом закусочних коробок, яка пропонує своїм передплатникам нові веганські закуски з усього світу за $24,95 на місяць. Кожна коробка упакована з 10 або більше закусками, які варіюються від чаю та печива до газованої води та чіпсів. Будь-які повторювані закуски з попереднього місяця не враховуються в колекціях коробок клієнта; вони є лише бонусними закусками.

Клієнти на сайті коментують, як вони з нетерпінням чекають на алерго-дружні колекції, які вони отримують щомісяця. Ви можете зробити паузу або пропустити місяць на час відпустки або якщо ви страждаєте від перенасичення закусками. Всі коробки доставляються безкоштовно в межах США.

Найкраща ціна: Fresh n’ Lean

Ціна: $127/тиждень Налаштовується: Так

Чому ми обрали його: Fresh n ‘Lean пропонує своїм передплатникам більше грошей за свої гроші. Ви можете знайти не тільки стандартний веганський план харчування, але й веганський план з низьким вмістом вуглеводів.

Плюси Органічні, без ГМО, свіжоприготовані страви Доступні добавки Рослинні білки, що входять до складу страв Плани харчування та варіанти a la carte Мінуси Веганський план з низьким вмістом вуглеводів/низькою калорійністю є дорожчим Доставляється у пластикових контейнерах

Філософія Fresh n’ Lean полягає в тому, що здорове харчування має бути доступним для кожного. Вона забезпечує органічно вирощені, свіжі, цілісні продукти, які є поживними для підтримки здорового, збалансованого способу життя.

Пропонуються такі страви, як нут з морквою сумахом та броколі або ванільно-полуничне чіа. Можливість замовити страви по меню або комплексний план також дозволяє урізноманітнити харчування. Однак необхідність дзвонити в службу обслуговування клієнтів, щоб замовити разову доставку або перейти на двотижневі підписки, може відвернути людей. Крім того, веганське меню, здається, перенасичене тофу та нутом.

Одне, що ми помітили, це те, що все в коробці упаковано в пластик, що може сподобатися не всім.

Кращий безглютеновий: Epicured

Ціна: $ 113 / коробка Налаштовується: Так Доставка: Залежить від місця розташування

Чому ми його вибрали: Epicured задовольняє дієту з низьким вмістом FODMAP, одночасно допомагаючи вам дотримуватися рослинної дієти. Їжа свіжа, ніколи не заморожена і повністю приготована, тому все, що вам потрібно зробити, це нагріти і з’їсти.

Плюси Низький вміст FODMAP-специфічних страв Фільтри допомагають вибрати найкращу їжу для вас Повністю безглютенова компанія Мінуси Витрати на доставку можуть збити з пантелику Тофу, здається, єдиний доступний білок

Дієти з низьким вмістом FODMAP зосереджені на виключенні певних вуглеводів, які важко перетравлюються організмом. Кожна страва, яку доставляє Epicured, містить низький вміст FODMAP і не містить глютену, тому люди з хронічними захворюваннями, такими як СРК і хвороба Крона, можуть замовляти їжу з упевненістю в тому, що вони отримують смачну і безпечну їжу.

Продукти харчування від Epicured закуповуються щотижня, тому немає довгострокових зобов’язань. Якщо ви не скасуєте свою підписку, ви продовжуватимете отримувати їжу щотижня. Однак ви можете пропускати тижні або скасовувати майбутні замовлення. Компанія також надає вам свободу змінювати страви або додавати/видаляти окремі доставки.

Абоненти можуть замовляти власні страви щотижня з розміщеного меню з такими варіантами, як смузі з кокосом або кіноа з травами та смаженою броколі.

Найкраще підходить для швидкого харчування: Sunbasket

Ціна: $ 115 / тиждень Налаштовується: Так Доставка: Безкоштовно для першого замовлення

Чому ми вибрали його: Sunbasket – одна з небагатьох служб доставки їжі, яка пропонує можливість чотирьох порцій за один прийом їжі. Страви “Свіжі та готові” стоять на столі всього за 3 хвилини.

Плюси Виготовлено з органічних продуктів Їжа свіжа, а не заморожена Приємне різноманіття кухонь з різними білками Можливість замовлення страв, які потребують більшого приготування Мінуси Відсутність візуальних інструкцій Еклектичне меню не найкраще для перебірливих їдців

Sunbasket вже, здається, має плани харчування, прибиті цвяхами. Для готових до вживання веганських страв це також досить вражаюче. Ви можете вибирати між наборами їжі, швидкими стравами або свіжими та готовими, що знімає всю роботу з вас.

Sunbasket має пристойний вибір варіантів сніданків, але не так багато на обід, тому вам доведеться замінити їх стравами зі списку вечері на сайті. Щоб знайти варіанти, ви повинні відфільтрувати вибір з вегетаріанського і підтвердити, що теги в потрібному меню читають “веганські”, щоб переконатися, що ви отримуєте їжу на рослинній основі, яка може стати трохи нудною щотижня.

Найкраще підходить для смузі: Чудова ложка

Ціна: від $ 65 до $ 185 / тиждень Налаштовується: Так Доставка: Безкоштовно

Чому ми вибрали його: Чудова ложка змушує нас хотіти пити смузі цілий день. Широкий асортимент смаків смузі – всі вони веганські – підтримує наші інтереси.

Плюси Довгий список смузі на вибір Все готове до вживання Щедрий вибір страв і планів Мінуси Немає варіантів харчування, крім мисок і супів Не повністю органічні Неможливо налаштувати до тих пір, поки ви не виїдете з готелю

Splendid Spoon вважає, що холодильник – найкраща аптечка. Смузі виготовляються невеликими партіями зі свіжих фруктів та овочів. Замість традиційної пастеризації вони проходять холодну пастеризацію, щоб зберегти поживну цінність, одночасно вбиваючи шкідливі патогени.

Splendid Spoon заохочує своїх підписників скорочувати викиди парникових газів, вживаючи більше їжі. Це легко зробити за допомогою таких пакетів, як Сніданок, Обід, Вечеря, + План перезавантаження, який включає п’ять ароматних смузі, а також суп, зернові миски, локшину та легкі супи.

Їжа доставляється свіжою, а не замороженою, і доставка безкоштовна. Ви можете обрати щотижневу, двотижневу або щомісячну доставку.

Найкраще для спортсменів: Trifecta Nutrition

Ціна: $240/тиждень Налаштовується: Ні Доставка: Так

Чому ми вибрали його: Для тих, хто зосереджений на скиданні зайвої ваги, нарощуванні м’язів або просто шукає план харчування, орієнтований на фітнес, Trifecta є найкращим варіантом. З акцентом на спортсменів, вона має широкий вибір страв, які в значній мірі спираються на білки і менше калорій.

Плюси Високобілкові страви, розроблені для спортсменів Органічні інгредієнти Пропонує опцію “3-ї страви” Мінуси Ви застрягли на стравах на вибір шеф-кухаря

Trifecta дозволяє вам контролювати свій раціон за допомогою науково обґрунтованих планів харчування, розроблених професійним шеф-кухарем. Ці плани харчування розроблені, щоб допомогти вам схуднути і додати м’язової маси, не вдаючись до нездорових дієт і не піддаючись впливу прісної їжі.

Доставка по США безкоштовна, і хоча щотижневе меню змінюється, у вас є невеликий вибір страв, які ви будете отримувати, якщо ви виберете веганські плани харчування. Однак мало хто з клієнтів скаржиться на пропозиції.

Остаточний вердикт

У вас не буде бракувати вибору, простоти підготовки або планів, які відповідають вашому бюджету, коли справа доходить до цього списку веганських абонементів. Більшість компаній, які ми досліджували, зосереджені на пошуку органічних і часто безглютенових інгредієнтів, тому вони не йдуть на компроміси з точки зору якості або дієтичних обмежень. Загалом, ми рекомендуємо почати пошук веганської підписки з Nutrition for Longevity.

Поширені запитання

Скільки коштують веганські підписні коробки?

Через вартість пошуку органічних та веганських інгредієнтів передплатники веганських підписок платять трохи більше, ніж за звичайні плани харчування. Виходячи з наших досліджень, очікуйте, що ви заплатите від 9 до 11,50 доларів за один прийом їжі.

Чи варті веганські підписки того?

Для тих, хто не має часу готувати, але хоче урізноманітнити свій раціон, веганські підписки абсолютно того варті. Якщо порівняти вартість покупки органічних або безглютенових інгредієнтів та приготування їх вдома, то ціна на плани виграє.

Що входить до веганської підписки?

Залежно від компанії, передплатники веганського боксу отримають що завгодно, від веганської газованої води до повноцінного обіду з десертом або закускою.

Методологія

Ми дослідили численні статті, огляди та вибрали компанії в Інтернеті, щоб знайти найкращі веганські підписки. До уваги бралися кілька факторів, включаючи різноманітність продуктів, прихильність компанії до пошуку інгредієнтів, кількість разів, коли їжа повторюється в плані, якість та смак їжі, а також задоволеність клієнтів та обслуговування. Важливим фактором при відборі компаній був час відповіді на запити електронною поштою, відгуки клієнтів та зручність користування сайтом компанії.

Source: web.archive.org