Кукурудзяне суфле з вершкового сиру “Філадельфія

Легке кукурудзяне суфле з великою кількістю кукурудзи та сиру досить просте для буденного вечора і досить вишукане для гостей.

Оновлено 24 листопада 2022 р.
Додати фото 8

Додатковий час:
Загальний час:
1 год. 5 хв.
16 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 2 столові ложки вершкового масла, розтопленого
• 1 (8 унцій) упаковка вершкового сиру PHILADELPHIA, нарізаного кубиками, розм’якшеного
• 1 (15,25 унції) банка цільнозернової кукурудзи, злита
• 1 (14,75 унції) банка кукурудзи у вигляді крему
• 1 (8,5 унції) упаковка суміші для кукурудзяних кексів
• 2 яйця
• 1 склянка подрібненого сиру KRAFT Чеддер

Вказівки

1. Нагрійте духовку до 350 градусів F.

Випікати 45-50 хв. або до тих пір, поки ніж, вставлений в центр, не вийде чистим.

Спеціальна добавка:

Додайте 2 нарізані зелені цибулини в кляр перед тим, як виливати в готову запіканку.

Заміна:

Приготуйте, використовуючи гострий сирний спред PHILADELPHIA Spicy Jalapeno Cream Cheese Spread.

Поживна цінність (на порцію)

189	Калорії
10g	Жир
21g	Вуглеводи
6g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 16
Калорії 189
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 10г	13%
Насичені жири 5г	27%
Холестерин 47 мг	16%
Натрій 516 мг	22%
Загальний вуглевод 21г	8%
Харчові волокна 1г	3%
Загальний цукор 3г
Білок 6г
Вітамін С 1 мг	7%
Кальцій 40мг	3%
Залізо 1мг	4%
Калій 78 мг	2%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com