Кукурудзяний хліб у вафельниці рецепт
Кукурудзяний хліб у вафельниці
Цей рецепт кукурудзяного хліба у вафельниці – інший погляд на кукурудзяний хліб.
Опубліковано 8 червня 2018 р.
Додати фото 3
Загальний час:
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 склянка жовтої кукурудзяної муки
- ½ склянки універсального борошна
- 1 чайна ложка розпушувача
- ½ чайної ложки харчової соди
- ½ чайної ложки солі
- ¼ чайної ложки меленої паприки
- 1 ½ склянки пахти
- 3 столові ложки розтопленого вершкового масла
- 1 яйце, злегка збите
Приготування
- Розігріти та злегка змастити вафельницю згідно з інструкцією виробника.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 316 | Калорії |
| 12g | Жир |
| 44g | Вуглеводи |
| 9g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 316 | |
| % Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 12 г | 15% |
| Насичені жири 7г | 33% |
| Холестерин 73 мг | 24% |
| Натрій 748мг | 33% |
| Всього вуглеводів 44г | 16% |
| Харчові волокна 2г | 7% |
| Загальний цукор 5г | |
| Білок 9г | |
| Вітамін С 1 мг | 5% |
| Кальцій 187мг | 14% |
| Залізо 3мг | 15% |
| Калій 231 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com