Курячі грудки запечені в медово-гірчичному соусі

Ці медово-гірчичні запечені курячі грудки надзвичайно прості, смачні та корисні! Що тут може не сподобатися?

Опубліковано 25 березня 2015 р.
Додати фото 1

Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• антипригарний кулінарний спрей
• ½ склянки меду
• ½ склянки діжонської гірчиці
• 1 склянка приправлених панірувальних сухарів
• 4 (4 унції) половинки курячої грудки без шкіри та кісток

Вказівки

1. Розігріти духовку до 400 градусів F (200 градусів C). Збризніть форму для випікання антипригарним спреєм.

Харчова цінність (на порцію)

400	Калорії
4g	Жир
62g	Вуглеводи
28g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 400
% Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма
Загальний жир 4 г	6%
Насичені жири 1г	6%
Холестерин 65 мг	22%
Натрій 1336мг	58%
Загальний вуглевод 62г	22%
Харчові волокна 2г	6%
Всього цукрів 37г
Білок 28г
Вітамін С 1 мг	5%
Кальцій 69мг	5%
Залізо 2мг	13%
Калій 286 мг	6%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com