Курячі кусочки з ананасами рецепт
Ананасові курячі биточки
Маленькі шматочки ананаса та курки в апетитній кондитерській скоринці!
Оновлено 14 липня 2022 року
Додати фото 1
Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 фунт половинок курячої грудки без шкіри та кісток – кубиками
- 2 (8 унцій) упаковки охолодженого тіста для рулету з півмісяцем
- 1 (8 унцій) банку шматочків ананаса, зціджених із зарезервованим соком
- 3 столові ложки меду
- 1 столова ложка меленого імбиру
Вказівки
- Помістіть курку у велику глибоку сковороду з 1-2 столовими ложками рослинної олії. Варити на середньому сильному вогні, поки не перестане бути рожевим. Злийте воду і відкладіть в сторону.
Харчова цінність (на порцію)
| 434 | Калорії |
| 17g | Жир |
| 45g | Вуглеводи |
| 23g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 434 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 17 г | 22% |
| Насичені жири 4г | 22% |
| Холестерин 44мг | 15% |
| Натрій 637мг | 28% |
| Всього вуглеводів 45г | 16% |
| Харчові волокна 0г | 1% |
| Загальний цукор 20г | |
| Білок 23г | |
| Вітамін С 5 мг | 23% |
| Кальцій 15мг | 1% |
| Залізо 3мг | 15% |
| Калій 257 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com