Курячі пальчики в паніровці рецепт
Курячі пальчики в паніровці
Цей рецепт курячих паличок для вас, якщо ви любите смак часнику. Він простий у приготуванні, але вимагає часу для маринування.
Оновлено 14 листопада 2022 р.
Додати фото 70
Додатковий час:
Загальний час:
2 год. 30 хв.
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 6 половинок курячої грудки без шкіри та кісток – нарізати смужками по 1/2 дюйма
- 1 яйце, збите
- 1 склянка пахти
- 1 ½ чайної ложки часникового порошку
- 1 склянка універсального борошна
- 1 склянка приправлених панірувальних сухарів
- 1 чайна ложка розпушувача
- 1 чайна ложка солі
- 1 чверть олії для смаження
Приготування
- Покладіть курячі смужки у великий поліетиленовий пакет, що закривається. У невеликій мисці змішати яйце, пахту і часниковий порошок. Вилити суміш в пакет з куркою. Закрийте і поставте в холодильник на 2-4 години.
Примітка редактора:
Дані про поживність для цього рецепта включають інформацію про повну кількість інгредієнтів маринаду та панірування. Залежно від часу маринування і дотримання панірування, фактична кількість спожитого маринаду і панірування буде змінюватися.
Ми визначили поживну цінність олії для смаження, виходячи зі значення утримання 10% після приготування. Точна кількість буде змінюватися в залежності від часу і температури приготування, щільності інгредієнтів і конкретного типу використовуваної олії.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 346 | Калорії |
| 16g | Жир |
| 25g | Вуглеводи |
| 25g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 346 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 16 г | 20% |
| Насичені жири 3г | 14% |
| Холестерин 79 мг | 26% |
| Натрій 704 мг | 31% |
| Загальний вуглевод 25г | 9% |
| […] | 4% |
| […] | |
| […] | |
| […] | 4% |
| […] | 9% |
| […] | […] |
| […] | 6% |
[…] […]
[…] […]
[…] […]
[…] […]
Source: allrecipes.com