Курячі рулетики на грилі рецепт
Курячі рулетики на грилі
Дуже смачні ласощі! Загорнуті курячі грудки виходять ніжними і соковитими з сюрпризом всередині! Використовуйте курячі грудки без кісток; будь-яку кількість, яка вам потрібна. Ви навіть можете зробити їх заздалегідь і заморозити частково або повністю для подальшого використання!
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 1
4-6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 6 половинок курячої грудки без шкіри та кісток
- 4 ланки свинячої ковбаси
- 2 перці халапеньо, очищені від насіння і подрібнені
- ¾ склянки нарізаної цибулі
- 3 зубчики часнику, подрібнені
- 1 чайна ложка каджунської приправи
- 12 скибочок бекону
Приготування
- Розрізати кожну курячу грудку. Розрізати кожну ковбаску навпіл уздовж, потім розрізати по довжині курячої грудки. Помістіть розрізану навпіл ковбаску всередину кожної курячої грудки, потім додайте перець халапеньо за смаком, цибулю і часник і скріпіть курку зубочистками.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 531 | Калорії |
| 36g | Жир |
| 4g | Вуглеводи |
| 44g | Білок |
Показати повну поживну цінність Приховати повну поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 5 | |
| Калорії 531 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 36г | 47% |
| Насичені жири 12г | 59% |
| Холестерин 144мг | 48% |
| Натрій 862мг | 37% |
| Загальний вуглевод 4г | 1% |
| Харчові волокна 1г | 2% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 44г | |
| Вітамін С 7 мг | 33% |
| Кальцій 31мг | 2% |
| Залізо 2мг | 9% |
| Калій 613мг | 13% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com