Курячі стегенця фаршировані козячим сиром та в’яленими томатами з шавлією під соусом з коричневого вершкового масла рецепт
Курячі стегенця, фаршировані козячим сиром та в’яленими томатами з шавлією під соусом з коричневого вершкового масла
Ці маленькі пакуночки наповнені ароматом. Ви неодмінно захочете подати це з гарним хрустким хлібом, щоб ви могли очистити свою тарілку від усього цього смачного соусу! Нагадайте гостям, щоб вони вийняли зубочистки або кухонний шпагат перед їжею!
Опубліковано 25 квітня 2019 року
Додати фото 1
Загальний час приготування:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 4 унції козячого сиру з часником і зеленню
- ¼ склянки нарізаних в’ялених помідорів з зеленню (наприклад, California Sun-Dry®)
- ¼ склянки борошна
- 1 ½ чайної ложки солі
- ½ чайної ложки чорного меленого перцю
- 1 ½ фунта курячих стегон без кісток і шкіри
- 4 столові ложки вершкового масла, розділені
- 2 столові ложки оливкової олії
- ¼ склянки подрібненого свіжого шавлії
- ½ склянки курячого бульйону
- ½ склянки білого вина
- лимон, сік
Приготування
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 620 | Калорії |
| 45g | Жир |
| 13g | Вуглеводи |
| 37g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 620 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 45 г | 57% |
| Насичені жири 19г | 96% |
| Холестерин 160 мг | 53% |
| Натрій 1415мг | 62% |
| Загальний вуглевод 13г | 5% |
| Харчові волокна 2г | 7% |
| Загальний цукор 3г | |
| Білок 37г | |
| Вітамін С 22мг | 111% |
| Кальцій 140мг | 11% |
| Залізо 3мг | 17% |
| Калій 499мг | 11% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com