Курячий салат з пеканом
Курячий салат з пеканом
Цей курячий салат швидко готується з курячих грудок, обсмажених на грилі. Трави разом з горіхами пекан допомагають зробити цей курячий салат ароматним. Подавайте зверху підсмажених круасанів або масляного салату.
Опубліковано 19 червня 2020 р.
Додати фото 1
Загальний час приготування:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- ½ склянки майонезу
- ½ склянки простого грецького йогурту
- 2 чайні ложки білого винного оцту
- ½ чайної ложки часникового порошку
- ¼ чайної ложки сушеного чебрецю
- 1/2 чайної ложки кленового перцю Park Hill (наприклад, Savory Spice Shop®)
- 2 склянки подрібненої вареної курки
- 2 стебла селери, нарізані
- ⅓ склянки подрібненого підсмаженого пекана
- 2 столові ложки подрібненої червоної цибулі
Приготування
- Змішайте майонез, грецький йогурт, оцет, часниковий порошок, чебрець і кленовий перець разом в мисці до повного змішування. Додайте курку, селеру, горіхи пекан і червону цибулю; добре перемішайте, щоб включити.
Подавати негайно або зберігати в холодильнику до 3 днів.
Примітка кухаря:
Якщо у вас немає кленового перцю Park Hill, ви можете залишити його, але смак буде іншим.
Харчова цінність (на порцію)
| 458 | Калорії |
| 40g | Жир |
| 5g | Вуглеводи |
| 20g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 458 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 40 г | 52% |
| Насичені жири 8г | 38% |
| Холестерин 71 мг | 24% |
| Натрій 236мг | 10% |
| Загальний вуглевод 5г | 2% |
| Харчові волокна 1г | 5% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 20г | |
| Вітамін С 1 мг | 6% |
| Кальцій 29 мг | 2% |
| Залізо 1мг | 7% |
| Калій 224 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com