Курка пад тай з арахісовим соусом рецепт
Курячий пад-тай з арахісовим соусом
Я приготував цей курячий пад-тай для своєї дружини на її день народження, і їй дуже сподобалося. Обов’язково візьміть середню рисову локшину.
Опубліковано 19 червня 2020 р.
Додати фото 1
Додатковий час:
Загальний час:
1 год 5 хв
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (8 унцій) упаковка середнього розміру сушеної рисової локшини
- 4 столові ложки соєвого соусу
- 4 чайні ложки кукурудзяного крохмалю
- 1 ½ склянки смужок сирої курячої грудки шириною 1/2 дюйма
- ¼ склянки білого цукру
- ¼ склянки рибного соусу
- 2 столові ложки соку тамаринду
- 1 столова ложка соку лайма
- 3 столові ложки ріпакової або арахісової олії, розділені
- ¾ чайної ложки подрібненого часнику
- 2 яйця
- ¾ столової ложки білого цукру
- ¾ чайної ложки солі
- ¾ склянки подрібненого несолоного сухого смаженого арахісу
- ½ чайної ложки порошку чилі
- ¼ склянки нарізаної свіжої цибулі
- 1 склянка свіжих паростків квасолі
Приготування
- Помістіть локшину у велику миску і залийте холодною водою. Замочити до м’якості, від 30 до 50 хвилин. Злийте воду і відкладіть в сторону.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 679 | Калорії |
| 29g | Жир |
| 76g | Вуглеводи |
| 31g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 679 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 29 г | 37% |
| Насичені жири 4г | 20% |
| Холестерин 130мг | 43% |
| Натрій 2614мг | 114% |
| Всього вуглеводів 76г | 28% |
| Харчові волокна 4г | 14% |
| Всього цукрів 18г | |
| Білок 31г | |
| Вітамін С 6 мг | 28% |
| Кальцій 63мг | 5% |
| Залізо 3мг | 15% |
| Калій 505мг | 11% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com