Курка з арахісовим маслом на грилі
Курка з арахісовим маслом на грилі
Ось простий у приготуванні маринад на основі арахісового масла для курки, який ідеально підходить для барбекю.
Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів з усього світу, які додають рецепти до нашої постійно зростаючої бібліотеки. Крім того, що члени цієї спільноти, що підтримує кулінарію, активно надихають один одного фотографіями, відгуками та відео, якими вони діляться, надаючи власні рецепти для публікації.
Опубліковано 3 серпня 2021 р.
Додати фото 1
8 порцій
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 склянка натурального арахісового масла SMUCKER’S® Натуральне арахісове масло
- ¼ склянки соєвого соусу
- ¼ склянки білого винного оцту
- ¼ склянки лимонного соку
- 6 зубчиків часнику, подрібнених
- 1 чайна ложка пластівців червоного перцю
- 2 чайні ложки імбиру, дрібно нарізаного
- 2 ½ фунта курячих грудок без кісток і шкіри, нарізаних смужками по 1 1/2 дюйма.
Приготування
- Приготувати маринад за 2 години до готовності на грилі.
Поживна цінність (на порцію)
| 367 | Калорії |
| 18g | Жири |
| 9g | Вуглеводи |
| 41g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 367 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 18 г | 23% |
| Насичені жири 3г | 13% |
| Холестерин 82 мг | 27% |
| Натрій 665мг | 29% |
| Загальний вуглевод 9г | 3% |
| Харчові волокна 2г | 8% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 41г | |
| Вітамін С 6 мг | 32% |
| Кальцій 23 мг | 2% |
| Залізо 1мг | 7% |
| Калій 407 мг | 9% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com