Курка з пельменями в електричній скороварці

Цей смачний і заспокійливий рецепт курки з пельменями по-південному змусить вас повернутися ще раз. Його просто зробити, і його можна швидко приготувати за допомогою миттєвої каструлі Instant Pot®. Якщо ви хочете додати додаткові овочі, ви можете. Іноді я додаю горошок, моркву і навіть броколі. Прикрасьте петрушкою, якщо хочете.

Опубліковано 5 листопада 2019 р.
Додати фото 6

Додатковий час:
Загальний час:
1 год 20 хв
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 велика куряча грудка
• 1 столова ложка паприки
• 2 чайні ложки часникового порошку
• 1 ½ чайної ложки солі
• 1 ½ чайної ложки чорного меленого перцю
• 4 склянки курячого бульйону, розділені
• 2 (12 унцій) упаковки заморожених пельменів
• 2 склянки курячого супу-крему
• 1 ½ склянки замороженого горошку та моркви (за бажанням)
• сіль і чорний мелений перець за смаком

Приготування

1. Приправити курку паприкою, часниковим порошком, сіллю і чорним перцем. Помістити курячу грудку та 2 склянки бульйону в електричну скороварку (наприклад, Instant Pot®). Закрийте і зафіксуйте кришку. Увімкніть скороварку та виберіть функцію “Тушкування”. Встановіть таймер на 25 хвилин. Дайте час для створення тиску, від 5 до 10 хвилин.

Примітка кухаря:

Якщо ви не поспішаєте, краще дати спеціям настоятися на курці протягом 24 годин.

Інформація про поживну цінність (на порцію)

358	Калорії
6g	Жир
58g	Вуглеводи
17g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 358
% добової норми* *Добова потреба
Загальний жир 6 г	8%
Насичені жири 2г	8%
Холестерин 29 мг	10%
Натрій 1727мг	75%
Загальний вуглевод 58г	21%
Харчові волокна 3г	11%
Загальний цукор 1г
Білок 17г
Вітамін С 4 мг	21%
Кальцій 66мг	5%
Залізо 4мг	24%
Калій 240 мг	5%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com