Лазанья з морепродуктів з крабом та креветками рецепт
Лазанья з морепродуктів з крабом та креветками
Я вдосконалив рецепт крабової лазаньї мого друга. Тепер це найкраще, що я коли-небудь готувала або куштувала!
Оновлено 17 жовтня 2022 року
Додати фото 4
Загальний час
1 год 30 хв
1 9×13-дюймове блюдо
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- 9 сирих локшини для лазаньї
- 1 столова ложка вершкового масла
- 1 склянка цибулевого фаршу
- 1 ½ склянки сиру
- 1 (8 унцій) упаковка вершкового сиру, розм’якшеного
- 1 велике яйце, збите
- 2 чайні ложки сушеного листя базиліка
- ½ чайної ложки солі
- ⅛ чайної ложки свіжомеленого чорного перцю
- 2 (10,5 унції) банки згущених вершків грибного супу
- 1 фунт варених дрібних креветок
- 1 (6 унцій) банка крабового м’яса, відцідженого і накришеного пластівцями
- ⅓ склянки молока
- ⅓ склянки сухого білого вина
- ½ склянки подрібненого гострого сиру Чеддер
- ¼ склянки тертого пармезану
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 471 | Калорії |
| 24g | Жир |
| 30g | Вуглеводи |
| 33g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 471 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 24г | 30% |
| Насичені жири 12г | 61% |
| Холестерин 206 мг | 69% |
| Натрій 1206мг | 52% |
| Всього вуглеводів 30г | 11% |
| Харчові волокна 1г | 5% |
| Всього цукрів 4г | |
| Білок 33г | |
| Вітамін С 3 мг | 15% |
| Кальцій 223мг | 17% |
| Залізо 4мг | 24% |
| Калій 435 мг | 9% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com