Лазанья зі шпинатом та ковбасою “Альфредо

Мій чоловік не любить томатний соус, тому це смачна альтернатива. Пікантна ковбаска додає йому пікантності!

Опубліковано 2 квітня 2019 р.
Додати фото 7

Додатковий час:
Загальний час:
1 год 15 хв
12 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 фунт гострої свинячої ковбаси
• 1 (10 унцій) пакет замороженого подрібненого шпинату, розмороженого і злитого
• 1 (16 унцій) банка соусу Альфредо
• ¼ чайної ложки чорного меленого перцю
• 2 склянки подрібненого сиру Чеддер
• 1 (15 унцій) контейнер сиру рікотта
• ½ склянки тертого пармезану
• 1 яйце, злегка збите
• ¾ (16 унцій) упаковки локшини для лазаньї, що не відварюється
• 1 склянка подрібненого сиру моцарела

Вказівки

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).

Харчова цінність (на порцію)

461	Калорії
33g	Жир
17g	Вуглеводи
24g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 12
Калорії 461
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 33г	43%
Насичені жири 16г	78%
Холестерин 98 мг	33%
Натрій 1028мг	45%
Загальний вуглевод 17г	6%
Харчові волокна 1г	4%
Загальний цукор 2г
Білок 24г
Вітамін С 2 мг	9%
Кальцій 414мг	32%
Залізо 2мг	9%
Калій 261 мг	6%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com