Легка сирна лазанья на сковорідці
Легка сирна лазанья на сковорідці
Лазанья з ковбасою, грибами та великою кількістю сиру готується швидко і легко на плиті – і без жодних компромісів зі смаком.
Оновлено 3 квітня 2019 р.
Додати фото 2
Загальний час:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 столова ложка оливкової олії
- 1 середня цибулина, нарізана кубиками
- 1 фунт гарячої італійської ковбаси
- 1 середній червоний болгарський перець, нарізаний кубиками
- 2 склянки нарізаних грибів
- 1 (24 унції) банка традиційного соусу RAGÚ® Old World Style® Traditional Sauce
- 1 (9 унцій) упаковка листів для лазаньї, що не відварюються, розрізаних на великі шматки
- 1 склянка води
- ½ чайної ложки подрібненого сушеного розмарину
- 8 унцій сиру рікотта
- 8 унцій знежиреного сиру моцарела, подрібненого і розділеного
- 2 столові ложки подрібненої свіжої італійської петрушки
Приготування
- Нагріти велику сковороду на середньому сильному вогні і додати оливкову олію. Закрутіть, щоб покрити. Додати цибулю і обсмажити до напівпрозорості, приблизно 5 хвилин. Додайте ковбасу, червоний перець і гриби; обсмажуйте до повної готовності м’яса, приблизно 5 хвилин.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 607 | Калорії |
| 39g | Жир |
| 34g | Вуглеводи |
| 31g | Білок |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 607 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 39 г | 49% |
| Насичені жири 15г | 75% |
| Холестерин 95 мг | 32% |
| Натрій 1280мг | 56% |
| Всього вуглеводів 34г | 12% |
| Харчові волокна 9г | 32% |
| Загальний цукор 3г | |
| Білок 31г | |
| Вітамін С 30мг | 152% |
| Кальцій 423мг | 33% |
| Залізо 2мг | 12% |
| Калій 422 мг | 9% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com