Легкі макаронно-сирні мафіни

Це цікавий підхід до традиційного рецепту макаронів з сиром. Діти можуть їсти їх як кекси і руками, роблячи це новим досвідом приготування макаронів з сиром!

Оновлено 28 липня 2022 р.

Додати фото 44

Загальний час приготування
12 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 2 склянки неварених макаронів довжиною до ліктя
• 1 столова ложка вершкового масла
• 1 яйце, збите
• 1 склянка молока
• 1 ½ склянки подрібненого гострого сиру Чеддер
• 1 ½ склянки подрібненого сиру моцарела
• ½ склянки приправлених сухих панірувальних сухарів
• 2 чайні ложки оливкової олії
• ½ чайної ложки солі

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Змастіть форму для кексів антипригарним кулінарним спреєм. У невеликій мисці перемішайте хлібні крихти, оливкову олію і сіль; відкладіть в сторону.

Харчова цінність (на порцію)

209	Калорії
10g	Жир
18g	Вуглеводи
11g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 12
Калорії 209
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 10г	13%
Насичені жири 6г	28%
Холестерин 44мг	15%
Натрій 382мг	17%
Загальний вуглевод 18г	7%
Харчові волокна 1г	3%
Загальний цукор 2г
Білок 11г
Вітамін С 0 мг	1%
Кальцій 251мг	19%
Залізо 1мг	6%
Калій 113мг	2%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com