Лимонно-часникова курка в мультиварці I
Лимонно-часникова курка в мультиварці I
Простий рецепт, приготований в мультиварці. Я розкладаю курку в миску трохи меншого розміру, ніж внутрішня частина мультиварки, і заморожую її. Таким чином, курка не так сильно розвалюється після приготування. За бажанням подавати з білим рисом.
Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів по всьому світу, які додають рецепти до нашої постійно зростаючої бібліотеки. Крім того, що члени цієї спільноти, що підтримує кулінарію, активно надихають один одного фотографіями, відгуками та відео, якими вони діляться, надаючи власні рецепти для публікації.
Опубліковано 2 серпня 2021 р.
Додати фото 1
6 порцій
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 6 курячих грудок без шкіри, без кісток
- 3 склянки білого вина
- 1 ½ склянки лимонного соку
- 1 середня головка часнику, подрібнена
- 4 краплі гострого перцевого соусу
- 2 чайні ложки приправи для птиці
- 2 чайні ложки солі
Приготування
- Змішати біле вино, лимонний сік, роздавлений часник, перцевий соус, приправу для птиці і сіль. Добре перемішати.
Поради
Чи знаєте ви, що Allrecipes є домом для більш ніж 400 рецептів страв у горщиках? Натисніть тут, щоб відвідати нашу повну колекцію.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 263 | Калорії |
| 2g | Жир |
| 12g | Вуглеводи |
| 28g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 263 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний жир 2 г | 2% |
| Насичені жири 0г | 2% |
| Холестерин 68 мг | 23% |
| Натрій 864 мг | 38% |
| Загальний вуглевод 12г | 4% |
| Харчові волокна 1г | 2% |
| Загальний цукор 3г | |
| Білок 28г | |
| Вітамін С 33мг | 163% |
| Кальцій 50мг | 4% |
| Залізо 2мг | 8% |
| Калій 507мг | 11% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com