Літній соте з кабачків з беконом рецепт
Соте з кабачків з беконом
Бекон і цибуля обсмажуються з крукнеком, золотою лихоманкою та італійським патисоном, щоб надати чудового смаку загальному корисному гарніру, який навіть найменші будуть благати ще!
Опубліковано 12 липня 2019 р.
Додати фото 1
Загальний час:
6 порцій
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 великих цукіні (італійські кабачки)
- 2 великих кабачка “Золота лихоманка
- 2 великих жовтих патисони (крукнек)
- ¼ фунта бекону, нарізаного кубиками
- 1 середня червона цибуля, нарізана кубиками
Приготування
- Чверть цукіні, кабачки “Золота лихоманка” та патисони розрізати вздовж і нарізати шматочками розміром 1/2 дюйма.
Поживна цінність (на порцію)
| 92 | Калорії |
| 3g | Жир |
| 13g | Вуглеводи |
| 6g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 92 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний жир 3 г | 4% |
| Насичені жири 1г | 5% |
| Холестерин 7 мг | 2% |
| Натрій 167 мг | 7% |
| Загальний вуглевод 13г | 5% |
| Харчові волокна 4г | 14% |
| Загальний цукор 7г | |
| Білок 6г | |
| Вітамін С 56 мг | 282% |
| Кальцій 53мг | 4% |
| Залізо 1мг | 7% |
| Калій 908мг | 19% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com