Мамині оладки на кефірі
Мамині млинці на кефірі
Ці млинці на пахті передалися мені від моєї бабусі, яка була повністю скандинавського походження. Вони легкі та пухнасті, чудово смакують з ягідними сиропами. Я роками готую їх як особливі ласощі, і сподіваюся, що вони сподобаються вам так само, як і моїй родині.
Оновлено 19 вересня 2022 р.
Додати фото 96
Загальний час:
12 6-дюймових млинців
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 склянка борошна
- 1 чайна ложка солі
- 1 чайна ложка харчової соди
- 1 велике яйце
- 1 ⅛ склянки пахти
- 2 столові ложки вершкового масла, розтопленого
Приготування
- Розігріти і злегка змастити велику сковороду або електричну сковорідку.
Вилити 1/3 склянки тіста на варильну поверхню, злегка розподіляючи дном склянки. Готувати до легкого підрум’янення з кожного боку, по 1-2 хвилини на кожну сторону.
Поживна цінність (на порцію)
210 | Калорії |
8g | Жир |
27g | Вуглеводи |
7g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 4 | |
Калорії 210 | |
% добової норми* *Добова потреба | |
Загальний вміст жиру 8 г | 10% |
Насичені жири 5г | 23% |
Холестерин 65 мг | 22% |
Натрій 1027мг | 45% |
Всього вуглеводів 27г | 10% |
Харчові волокна 1г | 3% |
Всього цукрів 4г | |
Білок 7г | |
Вітамін С 1 мг | 4% |
Кальцій 93мг | 7% |
Залізо 2 мг | 9% |
Калій 156 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com