Marzetti® Паніні з курячим філе з сиром Буйвол з блакитним сиром

Любите курячі крильця? Тоді вам сподобається цей пікантний сендвіч з курячим філе, паприкою, порошком чилі, гострим соусом та заправкою Marzetti® Chunky Blue Cheese Dressing.

Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів з усього світу, які додають рецепти до нашої постійно зростаючої бібліотеки. Крім того, що члени цієї спільноти, яка підтримує кулінарію, активно надихають один одного фотографіями, відгуками та відео, якими вони діляться, надаючи свої особисті рецепти для публікації.

Опубліковано 4 серпня 2021 р.
Додати фото 2

Загальний час:
4 порції
Перейти до фактів про харчування

Інгредієнти

• ½ склянки заправки Marzetti® Chunky Blue Cheese Dressing, плюс додатково для занурення
• ⅓ склянки універсального борошна
• 1 чайна ложка паприки
• 1 чайна ложка порошку чилі
• 1 чайна ложка солі
• 1 ½ фунта курячої грудки, тонко нарізаної *.
• 2 столові ложки оливкової олії, плюс додатково для смаження хліба на грилі
• 3 столові ложки улюбленого гострого соусу
• 1 столова ложка вершкового масла, розтопленого
• 8 скибочок (середньої товщини) улюбленого хліба
• ½ нарізаної червоної цибулі

Приготування

1. У неглибокій мисці змішати борошно, паприку, перець чилі та сіль. Обваляти курку в борошняній суміші. Нагріти олію у великій антипригарній сковороді на середньому вогні і обсмажити курку з кожного боку до повної готовності, приблизно 10 хвилин. Зняти зі сковороди. У невеликій мисці змішати гострий соус і вершкове масло. Змастити кожен шматок курки сумішшю гострого соусу. Дати курці трохи охолонути.

Поради

* Нарізати курячі грудки так, щоб на одну порцію припадало приблизно 2 шматочки.

Весь контент (C) 2011 T. Marzetti Company. Всі права захищені.

Інформація про поживну цінність (на порцію)

589	Калорії
30g	Жир
36g	Вуглеводи
39g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживну цінність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 589
% добової норми* *Добова норма *Вміст жирів
Загальний вміст жиру 30г	39%
Насичені жири 7г	36%
Холестерин 110мг	37%
Натрій 1619мг	70%
Всього вуглеводів 36г	13%
Харчові волокна 2г	8%
Загальний цукор 3г
Білок 39г
Вітамін С 10мг	49%
Кальцій 100 мг	8%
Залізо 4мг	21%
Калій 337 мг	7%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com