Медово-часникові тефтелі з лосятини рецепт
Медово-часникові фрикадельки з лосятини
Бичатина – найкраще м’ясо для цього рецепту фрикадельок з лосятини. Попросіть професіонала подрібнити його, як яловичий фарш, або зробіть це самостійно.
Оновлено 7 жовтня 2022 р.
Додати фото 2
Загальний час:
1 год 10 хв
48 фрикадельок
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- ½ склянки меду
- ¼ склянки часникового фаршу
- ¼ склянки соєвого соусу
- 3 столові ложки цибулевого порошку
- 2 столові ложки часникового порошку
- 1 ½ чайної ложки порошку чилі (за бажанням)
- 3 фунти меленої лосятини
- 2 столові ложки ріпакової олії
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 177 | Калорії |
| 3g | Жир |
| 16g | Вуглеводи |
| 22g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 177 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний жир 3 г | 4% |
| Насичені жири 0г | 2% |
| Холестерин 55 мг | 18% |
| Натрій 355 мг | 15% |
| Загальний вуглевод 16г | 6% |
| Харчові волокна 1г | 2% |
| Всього цукрів 13г | |
| Білок 22г | |
| Вітамін С 5 мг | 26% |
| Кальцій 19мг | 1% |
| Залізо 3мг | 18% |
| Калій 304 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com