Медово-помаранчеві корнішські курочки рецепт
Медово-апельсинові корнуельські курчата
Легка страва, яка виглядає так, ніби ви витратили на приготування цілий день, і має казковий смак. Ваша сім’я або друзі будуть в захваті від неї, і нам не потрібно розповідати їм, наскільки легко її було зробити. У ньому всього 5 інгредієнтів.
Оновлено 14 січня 2022 року
Додати фото 8
Загальний час приготування
4 порції
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 корнуольська дика курка, розрізана навпіл уздовж
- ¼ склянки апельсинового соку
- 2 столові ложки меду
- 2 столові ложки соєвого соусу
- 1 столова ложка білого оцту
Вказівки
- Розігріти духовку до 400 градусів F (200 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 193 | Калорії |
| 11g | Жир |
| 11g | Вуглеводи |
| 13g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 193 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 11 г | 13% |
| Насичені жири 3г | 15% |
| Холестерин 75 мг | 25% |
| Натрій 488 мг | 21% |
| Загальний вуглевод 11г | 4% |
| Харчові волокна 0г | 0% |
| Загальний цукор 10г | |
| Білок 13г | |
| Вітамін С 8 мг | 41% |
| Кальцій 11мг | 1% |
| Залізо 1мг | 4% |
| Калій 195 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com