Мексиканський суп з локшиною (Сопа де Фідео) рецепт
Мексиканський суп з локшиною (Сопа де Фідео)
Мексиканська коротка локшина (фідео) в курячому бульйоні, приправлена томатом, цибулею і перцем серрано для невеликої гостроти.
Оновлено 22 серпня 2022
Додати фото 1
Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 літри курячого бульйону, розділені
- 2 ромські помідори
- ½ невеликої білої цибулі
- 1 чилі серрано, видалений стебло
- 1 зубчик часнику
- 3 столові ложки рослинної олії
- 1 (7 унцій) упаковка макаронів фідео
- 3 гілочки петрушки
- сіль за смаком
- ½ склянки тертого сиру Котія
Приготування
- У блендері змішати 1/2 склянки курячого бульйону, помідори, цибулю, чилі серрано та часник. Змішати до однорідної маси. Процідити томатний соус у миску та відкласти.
Поживна цінність (на порцію)
| 248 | Калорії |
| 12g | Жир |
| 29g | Вуглеводи |
| 8g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 248 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 12 г | 15% |
| Насичені жири 4г | 18% |
| Холестерин 13 мг | 4% |
| Натрій 1070мг | 47% |
| Всього вуглеводів 29г | 11% |
| Харчові волокна 2г | 7% |
| Всього цукрів 3г | |
| Білок 8г | |
| Вітамін С 22 мг | 112% |
| Кальцій 113мг | 9% |
| Залізо 2мг | 12% |
| Калій 209 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
[…] […]
Source: allrecipes.com