М’ясні міні-рулетики по-італійськи
М’ясні міні-рулетики по-італійськи
Ароматні міні-м’ясні хлібці в італійському стилі – вологі та повні смаку томатів і сиру зі свіжим соусом “Чотири сири Класико”. Вкриті сиром моцарела, ці маленькі м’ясні хлібці обов’язково сподобаються!
Опубліковано 17 липня 2014 року
Додати фото 13
Загальний час:
4 міні м’ясні хлібці
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 столові ложки оливкової олії
- 1 фунт нежирного яловичого фаршу
- 8 унцій сипучої м’якої італійської ковбаси
- ½ склянки нарізаної кубиками білої цибулі
- 1 (24 унції) банка свіжого соусу з чотирьох сирів Classico®, розділена
- 1 яйце, злегка збите
- ⅓ склянки італійських приправлених панірувальних сухарів
- ¼ склянки подрібненого сиру пармезан
- ¼ чайної ложки часникового порошку
- ½ чайної ложки солі
- ⅛ чайної ложки чорного перцю
- 1 столова ложка подрібненої свіжої петрушки
- 1 склянка подрібненого сиру моцарела
Вказівки
- Нагрійте духовку до 350 градусів F. Щедро змастіть маслом дно форми для випікання 9×13 дюймів.
Харчова цінність (на порцію)
| 675 | Калорії |
| 43g | Жир |
| 28g | Вуглеводи |
| 44g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 675 | |
| % Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 43 г | 55% |
| Насичені жири 16г | 78% |
| Холестерин 172мг | 57% |
| Натрій 1863мг | 81% |
| Всього вуглеводів 28г | 10% |
| Харчові волокна 5г | 18% |
| Всього цукрів 9г | |
| Білок 44г | |
| Вітамін С 3 мг | 14% |
| Кальцій 320мг | 25% |
| Залізо 4мг | 19% |
| Калій 467 мг | 10% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com