М’ясний рулет “Італійський ковбасний ринок

Соус чилі та італійська ковбаса надають пікантності цьому м’ясному рулету.

Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів з усього світу, які додають рецепти до нашої постійно зростаючої бібліотеки. Крім того, що члени цієї спільноти, яка підтримує кулінарію, активно надихають один одного фотографіями, відгуками та відео, якими вони діляться, надаючи свої особисті рецепти для публікації.

Опубліковано 4 серпня 2021 р.
Додати фото 10

5 порцій
Перейти до фактів про харчування

Інгредієнти

• 1 (19.76 унції) упаковка м’якої італійської ковбаси Johnsonville® Mild Italian Sausage, зменшена
• 1 фунт яловичого фаршу або індички
• ¾ склянки соусу чилі
• ¼ склянки води
• ¾ склянки вівсяних пластівців
• 1 яйце, злегка збите
• 1 столова ложка порошку чилі
• 1 столова ложка вустерширського соусу
• 1 невеликий солодкий червоний болгарський перець, дрібно нарізаний
• 1 невелика цибулина, дрібно нарізана
• 1 склянка свіжих або розморожених заморожених кукурудзяних зерен
• 1 склянка свіжого листя молодого шпинату
• 3 скибочки сиру проволоне

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F. У великій мисці змішати 1/2 склянки соусу чилі з водою. Додайте овес, яйце, порошок чилі, Вустершир і добре перемішайте. Додайте нарізану ковбасу і фарш з індички або яловичини. Додайте болгарський перець, цибулю та кукурудзу і добре перемішайте. Розділити м’ясну суміш навпіл. Викласти половину м’ясної суміші у злегка змащену маслом форму для батона розміром 9X5x3″.

Інформація про поживну цінність (на порцію)

757	Калорії
51g	Жир
31g	Вуглеводи
44g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 5
Калорії 757
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба
Загальний вміст жирів 51 г	65%
Насичені жири 20г	98%
Холестерин 191мг	64%
Натрій 1875мг	82%
Всього вуглеводів 31г	11%
Харчові волокна 4г	14%
Всього цукрів 8г
Білок 44г
Вітамін С 32мг	159%
Кальцій 175мг	13%
Залізо 4мг	19%
Калій 628мг	13%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com