Найкращий рецепт курки з журавлиною
Найкраща журавлинна курка
Цей рецепт курячих стегенець з журавлиною знайшла моя мама багато років тому. Тепер це дешева і проста страва, яку ми готуємо по буднях у мене вдома.
Оновлено 29 листопада 2022 р.
Додати фото 3
Загальний час:
1 год 10 хв
12 курячих стегенець
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 невелика цибулина, нарізана
- 1 столова ложка вершкового масла
- 3 фунти курячих стегон
- 1 (8 унцій) банка журавлинного соусу з цільних ягід
- ⅔ склянки кетчупу
- ⅓ склянки коричневого цукру
- 1 столова ложка яблучного оцту
- 1 чайна ложка сухого гірчичного порошку
Приготування
- Розігріти духовку до 400 градусів F (200 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 526 | Калорії |
| 26g | Жир |
| 34g | Вуглеводи |
| 39g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 526 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 26 г | 33% |
| Насичені жири 8г | 39% |
| Холестерин 146мг | 49% |
| Натрій 450мг | 20% |
| Всього вуглеводів 34г | 12% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Всього цукрів 28г | |
| Білок 39г | |
| Вітамін С 5 мг | 25% |
| Кальцій 38мг | 3% |
| Залізо 2мг | 13% |
| Калій 475мг | 10% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com