Нектариново-малиновий крамбл рецепт
Нектариново-малиновий крамбл
Найкраще цей крамбл смакує теплим з ванільним морозивом – моя сім’я з’їдає його за лічені хвилини кожного разу.
Оновлено 14 січня 2022 року
Додати фото 2
Загальний час:
1 год 10 хв
6 порцій
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- 3 ½ фунта нектаринів
- 1 (6 унцій) контейнер свіжої малини
- 2 столові ложки білого цукру
- ¾ склянки коричневого цукру
- 7 столових ложок несолоного вершкового масла кімнатної температури, нарізаного шматочками
- ¾ склянки борошна грубого помелу
- ½ склянки вівсяних пластівців
- 1 чайна ложка меленої кориці
- ½ чайної ложки меленого мускатного горіха
- ¼ чайної ложки солі
Вказівки
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 455 | Калорії |
| 15g | Жир |
| 79g | Вуглеводи |
| 6g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 455 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жиру 15г | 19% |
| Насичені жири 9г | 44% |
| Холестерин 36 мг | 12% |
| Натрій 107мг | 5% |
| Загальний вуглевод 79г | 29% |
| Харчові волокна 8г | 28% |
| Всього цукрів 53г | |
| Білок 6г | |
| Вітамін С 21 мг | 107% |
| Кальцій 59мг | 5% |
| Залізо 2мг | 12% |
| Калій 660мг | 14% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com