Ніжна італійська запечена курка рецепт
Ніжна італійська запечена курка
Спробуйте цей рецепт італійської запеченої курки, щоб отримати вологий, ароматний результат всього за 30 хвилин.
Оновлено 14 вересня 2022 р.
Додати фото 172
Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- ¾ склянки майонезу
- ½ склянки тертого сиру пармезан
- ¾ чайної ложки часникового порошку
- ¾ склянки італійських приправлених хлібних крихт
- 4 половинки курячої грудки без шкіри та кісток
Приготування
- Розігріти духовку до 425 градусів F (220 градусів C).
Випікати в розігрітій духовці, поки курка не перестане бути рожевою в центрі, а покриття не стане золотисто-коричневим, приблизно 20 хвилин. Термометр, вставлений в центр, повинен показувати не менше 165 градусів за Фаренгейтом (74 градуси за Цельсієм).
Примітка редактора:
Дані про поживність для цього рецепта включають повну кількість інгредієнтів панірування. Фактична кількість споживаної паніровки буде відрізнятися.
Харчова цінність (на порцію)
| 554 | Калорії |
| 40g | Жир |
| 17g | Вуглеводи |
| 32g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 554 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 40 г | 51% |
| Насичені жири 7г | 37% |
| Холестерин 92 мг | 31% |
| Натрій 768 мг | 33% |
| Загальний вуглевод 17г | 6% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 32г | |
| Вітамін С 0 мг | 1% |
| Кальцій 156мг | 12% |
| Залізо 2мг | 12% |
| Калій 225 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com