Паста швидкого приготування з яловичим фаршем та ананасами
Паста швидкого приготування з яловичим фаршем та ананасами
Це супер швидке блюдо з макаронів, яке любить вся сім’я. Я часто роблю подвійну порцію соусу на наступний день. Тоді я подаю соус поверх макаронів замість того, щоб змішувати все разом відразу.
Оновлено 20 травня 2021 р.
Додати фото 4
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 фунт пенне або інших макаронних виробів на ваш вибір
- 2 столові ложки оливкової олії
- 1 фунт яловичого фаршу
- 1 (15 унцій) банка ананасів, злита, рідина збережена
- 1 середня цибуля-порей, очищена і тонко нарізана
- 3 столові ложки м’якого порошку каррі
- 1 столова ложка гранул овочевого бульйону швидкого приготування
- сіль і свіжомелений чорний перець за смаком
- ½ склянки кетчупу
- 4 столові ложки томатної пасти
- 1 склянка жирних вершків
Приготування
- Довести до кипіння велику каструлю злегка підсоленої води. Додайте пенне і варіть, періодично помішуючи, до готовності, поки вони не стануть м’якими, але твердими на дотик, приблизно 11 хвилин.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 1011 | Калорії |
| 46g | Жир |
| 117g | Вуглеводи |
| 38g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 1011 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 46 г | 59% |
| Насичені жири 21г | 104% |
| Холестерин 153мг | 51% |
| Натрій 568мг | 25% |
| Всього вуглеводів 117г | 43% |
| Харчові волокна 7г | 26% |
| Всього цукрів 29г | |
| Білок 38г | |
| Вітамін С 22мг | 108% |
| Кальцій 132мг | 10% |
| Залізо 8мг | 44% |
| Калій 1007мг | 21% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com