Пастуший пиріг Софі рецепт
Пастуший пиріг Софі
Це ситна англійська страва, приготована з баранячого фаршу, звідси і назва! Хоча він називається пирогом, він не використовує ніякого тіста і настільки дешевий, швидкий і простий у приготуванні, що вам сподобається його готувати! Це рецепт “комори”, що означає, що ви можете замінити все, що у вас є під рукою в комірчині!
Опубліковано 3 лютого 2016 року
Додати фото 6
Загальний час приготування:
4 порції
Перейти до фактів про поживність
Інгредієнти
- 4 великі картоплини для запікання, очищені та нарізані кубиками
- 1 столова ложка вершкового масла
- ¼ склянки молока
- 2 фунти меленої баранини
- 1 столова ложка вустерширського соусу
- 1 кубик яловичого бульйону
- 12 шампіньйонів, нарізаних
- 1 цибулина, дрібно нарізана
- 1 (16 унцій) банка запеченої квасолі
- 1 (12 унцій) банка консервованих помідорів, нарізаних кубиками
- 3 столові ложки суміші коричневої підливи (за бажанням)
- 1 (15 унцій) консервована морква (за бажанням)
Приготування
- Розігріти духовку до 400 градусів F (200 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
1144 | Калорії |
58g | Жир |
104g | Вуглеводи |
55g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 4 | |
Калорії 1144 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жиру 58г | 74% |
Насичені жири 26г | 128% |
Холестерин 175мг | 58% |
Натрій 1215мг | 53% |
Всього вуглеводів 104г | 38% |
Харчові волокна 16г | 56% |
Загальний цукор 19г | |
Білок 55г | |
Вітамін С 85мг | 424% |
Кальцій 203мг | 16% |
Залізо 11мг | 60% |
Калій 2829мг | 60% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com