Печеня з яловичини без овочів в мультиварці на повільному вогні
Печеня з яловичини без овочів в мультиварці на повільному вогні
Волога версія смаженої яловичини на повільній плиті без овочів, яка має прості інгредієнти, які поєднуються, щоб зробити пікантний смак. Підлива, приготована з цієї яловичини, не потребує додаткових приправ і є чудовим доповненням до яловичини та будь-якого гарніру, який ви оберете.
Опубліковано 27 листопада 2012 року
Додати фото 1
4 години 5 хвилин
Загальний час:
4 год. 15 хв.
8 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 (2 1/2 фунта) яловичої відбивної без кісток
- 1 щіпка часнику сіль, або за смаком
- чорний мелений перець за смаком
- 3 столові ложки вустерширського соусу
- 3 столові ложки соєвого соусу
- 1 столова ложка червоного винного оцту
- ½ (1 унція) пакету сухої цибулевої супової суміші
- 1 ½ склянки води
- 1 столова ложка кукурудзяного крохмалю або за потребою
Приготування
- Натріть яловичу печеню часниковою сіллю і чорним перцем. Покладіть зажарку на дно повільної плити.
Примітка кухаря:
За бажанням ви можете включити плиту на високий рівень, щоб скоротити час. За необхідності відрегулюйте час приготування.
Харчова цінність (на порцію)
| 232 | Калорії |
| 16g | Жир |
| 4g | Вуглеводи |
| 17g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 232 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 16 г | 21% |
| Насичені жири 6г | 32% |
| Холестерин 65 мг | 22% |
| Натрій 638мг | 28% |
| Загальний вуглевод 4г | 1% |
| Харчові волокна 0г | 1% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 17г | |
| Вітамін С 1 мг | 5% |
| Кальцій 21мг | 2% |
| Залізо 2мг | 13% |
| Калій 210мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com