Перець фарширований ковбасою та рисом рецепт
Перець фарширований ковбасою та рисом
Фарширований зелений перець з рисом та ковбасою в сирно-томатному соусі. Замість томатного соусу використовується томатний суп. Дуже, дуже смачно.
Оновлено 3 квітня 2019 року
Додати фото 19
Загальний час:
1 год 30 хв
6 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 6 великих зелених болгарських перців
- 1 фунт меленої ковбаси
- 1 велика цибулина, нарізана
- 2 (10,75 унції) банки томатного супу
- 2 ⅔ склянки води
- 1 столова ложка порошку чилі
- 1 столова ложка часникового порошку
- сіль і перець за смаком
- 1 фунт сиру Чеддер, подрібнений, розділений
- 3 склянки невареного рису швидкого приготування
Приготування
- Зрізати верхівки зеленого перцю, видалити насіння і перетинки та добре промити. Довести велику каструлю з водою до кипіння. Додайте перець і варіть 15 хвилин або до м’якої хрусткої скоринки.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 1277 | Калорії |
| 53g | Жир |
| 155g | Вуглеводи |
| 44g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 1277 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 53 г | 68% |
| Насичені жири 26г | 130% |
| Холестерин 133мг | 44% |
| Натрій 1142мг | 50% |
| Всього вуглеводів 155г | 56% |
| Харчові волокна 5г | 19% |
| Загальний цукор 8г | |
| Білок 44г | |
| Вітамін С 125мг | 623% |
| Кальцій 581мг | 45% |
| Залізо 11мг | 59% |
| Калій 570мг | 12% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com