Піца “Маргарита” з ковбасою та песто
Піца “Маргарита” з ковбасою та песто
Два моїх улюблених інгредієнти, соус песто і ковбаса, об’єдналися, щоб зробити одну з найулюбленіших страв моєї сім’ї: піцу! Їм сподобалося, наскільки вона хрустка, тане і сирна! Не соромтеся коригувати інгредієнти відповідно до ваших особистих смаків.
Оновлено 25 вересня 2019 р.
Додати фото 17
Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 корж для піци з цвітної капусти CAULIPOWER®
- 3 помідори, розрізані навпіл і нарізані
- ⅓ склянки готового соусу для піци
- 1 ½ склянки подрібненого сиру моцарела
- 4 унції свіжого сиру моцарела, нарізаного
- 1 штука повністю приготованої смаженої курячої ковбаси з червоним перцем і асааго, нарізаної тонкими кружальцями
- ⅓ склянки соусу песто
- ¼ склянки свіжого листя базиліка, порваного (за бажанням)
Приготування
- Розігріти духовку до 425 градусів F (220 градусів C).
Примітки кухаря:
Я віддаю перевагу домашньому соусу песто, але магазинний теж підійде.
Якщо ви не можете знайти повністю приготовлену ковбасу, згадану вище, сміливо використовуйте свою улюблену.
Харчова цінність (на одну порцію)
| 480 | Калорії |
| 29g | Жир |
| 29g | Вуглеводи |
| 26g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 480 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 29 г | 37% |
| Насичені жири 12г | 62% |
| Холестерин 84 мг | 28% |
| Натрій 790мг | 34% |
| Всього вуглеводів 29г | 10% |
| Харчові волокна 4г | 13% |
| Всього цукрів 5г | |
| Білок 26г | |
| Вітамін С 18 мг | 90% |
| Кальцій 662мг | 51% |
| Залізо 2мг | 8% |
| Калій 367 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com