Підступний кабачок з макаронами та сиром
Підступний кабачок з макаронами та сиром
Це смачний рецепт макаронів з сиром, який сподобається всім (навіть найвибагливішим їдцям, адже всі вони живуть у мене вдома!) Тут є патисони з мускатного горіха і немає сиру! В результаті виходять макарони з сиром, які тануть у роті, злегка солодкі, корисні, приємні для дітей!
Опубліковано 27 вересня 2016 року
Загальний час:
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (16 унцій) пакет ліктьових макаронів
- 3 столові ложки солоного вершкового масла
- 3 столові ложки борошна грубого помелу
- 1 ½ склянки молока
- 1 склянка пюре з вареного мускатного горіха
- сіль і чорний мелений перець за смаком
Приготування
- Довести до кипіння велику каструлю злегка підсоленої води. Варити макарони по лікоть у киплячій воді, періодично помішуючи, до тих пір, поки вони не стануть м’якими, але твердими на дотик, приблизно 8 хвилин.
Примітка кухаря:
Ви можете використовувати заморожені, розморожені гарбузи.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 281 | Калорії |
| 6g | Жир |
| 47g | Вуглеводи |
| 9g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 281 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний жир 6 г | 8% |
| Насичені жири 4 г | 18% |
| Холестерин 15 мг | 5% |
| Натрій 53мг | 2% |
| Всього вуглеводів 47г | 17% |
| Харчові волокна 2г | 7% |
| Загальний цукор 4г | |
| Білок 9г | |
| Вітамін С 1 мг | 3% |
| Кальцій 68 мг | 5% |
| Залізо 2мг | 11% |
| Калій 207 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com