Пікантні фрикадельки від Starr’s Рецепт
Фрикадельки пікантні Starr’s
Я придумав ці пікантні фрикадельки після експериментів з кількома різними рецептами, включаючи мамині. Звичайно, я люблю використовувати їх у соусі для спагетті, але вони також смачні в моїх фрикадельках. Ви можете подвоїти або потроїти рецепт; ви також можете заморозити їх – небо є межею!
Опубліковано 2 квітня 2019 року
Додати фото 12
Загальний час:
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 2 фунти яловичого фаршу
- 1 невелика цибулина, нарізана кубиками
- ¼ склянки сухих панірувальних сухарів або за потребою
- ¼ склянки свіжо натертого сиру пармезан
- 2 яйця, злегка збиті
- 4 зубчики часнику, подрібнені
- 1 столова ложка сушеного орегано
- 1 столова ложка сушеного базиліка
- 1 чайна ложка сушеного чебрецю
- 1 столова ложка вустерширського соусу
- 1 чайна ложка солі
- ½ чайної ложки чорного меленого перцю
Приготування
- Розігріти духовку до 425 градусів F (220 градусів C). Застеліть велике деко пергаментним папером.
Харчова цінність (на порцію)
| 516 | Калорії |
| 32g | Жир |
| 10g | Вуглеводи |
| 45g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 516 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 32 г | 41% |
| Насичені жири 13г | 63% |
| Холестерин 239 мг | 80% |
| Натрій 917 мг | 40% |
| Загальний вуглевод 10г | 4% |
| Харчові волокна 2г | 6% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 45г | |
| Вітамін С 4 мг | 18% |
| Кальцій 154мг | 12% |
| Залізо 6мг | 36% |
| Калій 634мг | 13% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com