Пиріжки з куркою та овочами
Пиріжки з куркою та овочами
Куряче філе та свіжі овочі в поєднанні з вершковим сиром роблять цей корисний сендвіч таким, що сподобається кожному.
Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів з усього світу, які додають рецепти до нашої постійно зростаючої бібліотеки. Крім того, що члени цієї спільноти, яка підтримує кулінарію, активно надихають один одного фотографіями, відгуками та відео, якими вони діляться, надаючи свої особисті рецепти для публікації.
Опубліковано 4 серпня 2021 р.
Додати фото 4
Додатковий час:
Загальний час:
4 бутерброди
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (13,8 унції) банка Pillsbury® охолодженої класичної скоринки для піци
- ¼ склянки нежирного садового овочевого вершкового сиру зі зниженим вмістом жиру
- 1 склянка дрібно нарізаної вареної курячої грудки
- ½ склянки дрібно нарізаної свіжої броколі
- ¼ склянки нарізаного червоного болгарського перцю
Вказівки
- Нагрійте духовку до 425 градусів F. Злегка обприскайте деко кулінарним спреєм.
Поради
Спробуйте інший смак вершкового сиру, наприклад, часниковий або цибулево-цибулевий, замість намазки з садових овочів.
Харчова цінність (на порцію)
| 312 | Калорії |
| 6g | Жир |
| 48g | Вуглеводи |
| 18g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 312 | |
| % Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма | |
| Загальний жир 6 г | 7% |
| Насичені жири 2г | 8% |
| Холестерин 26 мг | 9% |
| Натрій 733 мг | 32% |
| Всього вуглеводів 48г | 17% |
| Харчові волокна 2г | 7% |
| Всього цукрів 7г | |
| Білок 18г | |
| Вітамін С 22 мг | 109% |
| Кальцій 10мг | 1% |
| Залізо 0мг | 2% |
| Калій 117 мг | 2% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com