Пряна капуста з вершками Scott’s Spicy Creamed Collard Greens
Пряна капуста Скотта в вершках з салатною заправкою
Ми спробували повторити гострий рецепт зеленої капусти з одного з наших улюблених ресторанів в Північній Кароліні. Вони більше не подають це як гарнір, але шеф-кухар розповів нам інгредієнти. без кількості! Після деяких доопрацювань ми наблизилися до того, що колись замовляли під час кожного візиту. Сподіваюся, вам сподобається так само, як і нам!
Опубліковано 1 січня 2014 року
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 3 скибочки бекону, нарізані хрест-навхрест тонкими смужками
- ½ середньої цибулини, нарізаної кубиками
- 1 столова ложка нарізаного кубиками перцю халапеньо
- 2 (14,5 унції) банки відцідженої комірної зелені
- 2 столові ложки яблучного оцту
- ½ чайної ложки дрібно нарізаного часнику
- ¼ склянки жирних вершків
- 2 ½ унції вершкового сиру, розм’якшеного
- 2 столові ложки тертого пармезану
- 2 чайні ложки гострого перцевого соусу (наприклад, Табаско®)
- ½ чайної ложки меленого мускатного горіха
Приготування
- Покладіть бекон у велику сковороду і готуйте на середньо-сильному вогні, періодично перевертаючи, до майже коричневого кольору, 5-7 хвилин. Додати цибулю і пасерувати до напівпрозорості, близько 5 хвилин. Додати халапеньо; готувати 1 хвилину. Додати зелень, оцет і часник; зменшити вогонь і тушкувати 5 хвилин.
Примітка кухаря:
Відрегулюйте кількість Табаско(R) та халапеньо відповідно до вашої теплової переносимості!
Поживна цінність (на порцію)
250 | Калорії |
17g | Жир |
14g | Вуглеводи |
10g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 4 | |
Калорії 250 | |
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба | |
Загальний вміст жирів 17 г | 22% |
Насичені жири 9г | 44% |
Холестерин 50мг | 17% |
Натрій 1058мг | 46% |
Загальний вуглевод 14г | 5% |
Харчові волокна 5г | 18% |
Загальний цукор 1г | |
Білок 10г | |
Вітамін С 4 мг | 18% |
Кальцій 58мг | 4% |
Залізо 0мг | 2% |
Калій 108 мг | 2% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com