Простий рецепт маринаду для креветок на грилі
Простий маринад для креветок-гриль
Легкий маринад для ароматних креветок з невеликою гостротою. Моя сім’я любить їх, і маринад також чудово підходить для стейка на грилі. Подавайте з салатом і картоплею на грилі для смачної вечері або самі по собі як відмінну закуску.
Оновлено 7 січня 2022 р.
Додати фото 1
Додатковий час:
Загальний час:
2 фунти креветок
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- ⅓ склянки оливкової олії
- ¼ склянки кетчупу
- 2 столові ложки бальзамічного оцту
- 2 столові ложки подрібненого часнику
- 1 столова ложка сушеної кінзи
- 1 чайна ложка паприки
- ½ чайної ложки солі
- ¼ чайної ложки кайенского перцю
- 2 фунта великих креветок, очищених і випотрошених
- металеві шпажки
Приготування
- У великій мисці змішати оливкову олію, кетчуп, бальзамічний оцет, часник, кінзу, паприку, сіль і кайенский перець. Додати креветки і добре перемішати. Охолодити в холодильнику від 30 хвилин до 1 години.
Харчова цінність (на одну порцію)
| 182 | Калорії |
| 10g | Жир |
| 4g | Вуглеводи |
| 19g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 182 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 10г | 13% |
| Насичені жири 2г | 8% |
| Холестерин 173мг | 58% |
| Натрій 430мг | 19% |
| Загальний вуглевод 4г | 1% |
| Харчові волокна 0г | 1% |
| Всього цукрів 2г | |
| Білок 19г | |
| Вітамін С 5 мг | 27% |
| Кальцій 44мг | 3% |
| Залізо 3мг | 17% |
| Калій 219 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com