Простий рецепт південно-західного салату з куркою
Простий південно-західний курячий салат
Південно-західна варіація, яку я придумала, щоб додати трохи більше родзинки! Подавайте на бутербродах або на листі салату.
Оновлено 8 лютого 2022 р.
Додати фото 5
Додатковий час:
Загальний час:
1 год 10 хв
2 порції
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 2 половинки курячої грудки без кісток, відварені та нарізані кубиками
- ¾ склянки майонезу
- ¼ склянки нарізаної селери
- подрібнена свіжа кінза за смаком
- 1 (1 унція) упаковка суміші приправ для тако
Приготування
- У середній мисці змішати курку, майонез, селеру, кінзу і суміш приправ. Добре перемішайте.
Харчова цінність (на порцію)
| 845 | Калорії |
| 74g | Жир |
| 13g | Вуглеводи |
| 31g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 2 | |
| Калорії 845 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 74г | 94% |
| Насичені жири 12г | 61% |
| Холестерин 114мг | 38% |
| Натрій 1584мг | 69% |
| Загальний вуглевод 13г | 5% |
| Харчові волокна 0г | 1% |
| Всього цукрів 4г | |
| Білок 31г | |
| Вітамін С 1 мг | 3% |
| Кальцій 26 мг | 2% |
| Залізо 1мг | 7% |
| Калій 245 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com