Просто Лазанья

Спільнота Allrecipes об’єднує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів з усього світу, які додають рецепти до нашої постійно зростаючої бібліотеки. Окрім подання своїх особистих рецептів для публікації, члени цієї спільноти, що підтримує кулінарію, активно надихають один одного за допомогою фотографій, оглядів та відео, якими вони діляться.

Опубліковано 4 серпня 2021 р.
Додати фото 9

1 год 15 хв
Додатковий час:
Загальний час:
1 год. 50 хв.
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 1 фунт нежирного яловичого фаршу
• 2 ½ склянки знежиреного подрібненого сиру моцарела KRAFT Part, розділені
• 2 склянки легкого сиру рікотта
• ½ склянки 100% тертого сиру KRAFT Пармезан, розділеного на частини
• ¼ склянки подрібненої свіжої петрушки
• 1 яйце, злегка збите
• 1 (700 мл) банка соусу для пасти
• 1 ½ склянки води
• 12 локшини для лазаньї, неварена

Вказівки

1. Розігріти духовку до 350 градусів F. Підрум’янити м’ясо у великій сковороді на середньому вогні. Тим часом змішайте 1-1/4 склянки сиру моцарела, сир рікотта, 1/4 склянки сиру пармезан, петрушку та яйце, поки добре не змішаються; відкладіть в сторону.

Поради

Пропозиція щодо подачі: Подавати з листовим зеленим салатом, заправленим італійською заправкою KRAFT “Калорійна заправка”.

Порада: Додавання води в соус допомагає приготувати традиційну локшину під час запікання, тому її не потрібно варити заздалегідь. Це економить від 15 до 20 хвилин часу на підготовку.

Легке очищення: Розміщення шару соусу під першим шаром локшини допоможе запобігти прилипанню локшини до дна форми для запікання.

Інформація про поживну цінність (на одну порцію)

302	Калорійність
13g	Жир
27g	Вуглеводи
19g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 12
Калорії 302
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жирів 13 г	16%
Насичені жири 6г	31%
Холестерин 64 мг	21%
Натрій 535мг	23%
Всього вуглеводів 27г	10%
Харчові волокна 2г	9%
Всього цукрів 6г
Білок 19г
Вітамін С 3 мг	15%
Кальцій 26 мг	2%
Залізо 2мг	11%
Калій 340 мг	7%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com