Равіолі в паніровці

Смачні равіолі, паніровані та запечені до золотистого кольору, подаються з маринарою. Найкраще те, що вони такі хрусткі, але запечені, а не смажені!

Оновлено 25 вересня 2022 р.
Додати фото 27

Загальний час приготування:
5 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 яєчний білок
• 1 чайна ложка води
• 1 склянка хлібних крихт
• 1 чайна ложка сушеного орегано
• 1 чайна ложка сушеного базиліка
• 2 столові ложки свіжо натертого пармезану
• 1 (25 унцій) упаковка сирних равіолі, розморожених, якщо заморожені
• кулінарний спрей

Приготування

1. Розігріти духовку до 400 градусів F (200 градусів C). Помістіть решітку на деко.

Випікайте паніровані равіолі в розігрітій духовці до золотисто-коричневого кольору і хрусткої скоринки, від 15 до 25 хвилин.

Примітка кухаря

Цей рецепт смакує з будь-якими різновидами равіолі.

Поживна цінність (на одну порцію)

432	Калорійність
12g	Жир
61g	Вуглеводи
20g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 5
Калорії 432
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 12 г	15%
Насичені жири 6г	29%
Холестерин 57 мг	19%
Натрій 435мг	19%
Всього вуглеводів 61г	22%
Харчові волокна 5г	19%
Всього цукрів 4г
Білок 20г
Вітамін С 0 мг	2%
Кальцій 266мг	20%
Залізо 4мг	22%
Калій 179 мг	4%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com