Рецепт абрикосових креветок
Абрикосові креветки
Страва з прекрасною подачею, яка досить приємна для гостей, але дуже швидка і проста у приготуванні. Смачно подається на білому рисі з гарніром з підсмаженого струганого або нарізаного мигдалю.
Опубліковано 18 квітня 2020 р.
Додати фото 6
Додатковий час:
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- ½ склянки подрібненої кураги
- ⅓ склянки апельсинового лікеру (наприклад, Grand Marnier®)
- 2 столові ложки несолоного вершкового масла
- 1 столова ложка оливкової олії
- 1 червоний болгарський перець, очищений від серцевини і нарізаний смужками по 1/4 дюйма
- ½ склянки тонко нарізаної зеленої цибулі, з частиною зеленого бадилля
- 1 великий зубчик часнику, подрібнений
- 1 фунт креветок джамбо, очищених і випотрошених
- 2 столові ложки води
- 1 столова ложка свіжого лимонного соку
- 1 столова ложка соєвого соусу
- 2 чайні ложки кукурудзяного крохмалю
- ⅛ чайної ложки свіжомеленого чорного перцю
Приготування
- Змішайте абрикоси і апельсиновий лікер в невеликій мисці; дайте постояти не менше 15 хвилин.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 297 | Калорії |
| 10g | Жир |
| 24g | Вуглеводи |
| 20g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 297 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 10г | 13% |
| Насичені жири 4г | 22% |
| Холестерин 188 мг | 63% |
| Натрій 431мг | 19% |
| Загальний вуглевод 24г | 9% |
| Харчові волокна 2г | 8% |
| Всього цукрів 18г | |
| Білок 20г | |
| Вітамін С 45мг | 224% |
| Кальцій 61мг | 5% |
| Залізо 4мг | 20% |
| Калій 473мг | 10% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com