Бананово-гарбузові кекси від Лорі

Моя дочка одного разу попросила мене приготувати гарбузові кекси, а у мене були стиглі банани, і я придумала їх. Вони видатні! Набагато краще, ніж будь-який гарбузовий кекс, який я коли-небудь їв. Вологі, чудові, приголомшливі!

Опубліковано 19 червня 2020 року

Додатковий час:
Загальний час:
23 кекси
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 2 середньостиглих банана
• 1 (15 унцій) банка гарбузового пюре
• 1 склянка білого цукру
• ⅓ склянки пахти
• ¼ склянки сафлорової олії
• 2 яйця, злегка збиті
• 2 чайні ложки спецій для гарбузового пирога
• 1 чайна ложка ванільного екстракту
• 2 склянки борошна грубого помелу
• 1 склянка вівсяного борошна
• 1 чайна ложка розпушувача
• 1 чайна ложка харчової соди
• 1 щіпка солі

• 2 столові ложки білого цукру
• 1 чайна ложка меленої кориці
• 2 столові ложки розтопленого вершкового масла, або більше за потребою

Вказівки

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Вистелити 23 формочки для кексів паперовими вкладишами.

Харчова цінність (на порцію)

147	Калорії
4g	Жир
25g	Вуглеводи
3g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 23
Калорії 147
% добової норми * Добова норма
Загальний жир 4 г	6%
Насичені жири 1г	6%
Холестерин 17 мг	6%
Натрій 144 мг	6%
Загальний вуглевод 25г	9%
Харчові волокна 2г	6%
Загальний цукор 12г
Білок 3г
Вітамін С 2 мг	9%
Кальцій 30 мг	2%
Залізо 1мг	6%
Калій 113 мг	2%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com