Рецепт бананового десерту “Банановий спліт
Банановий десерт “Спліт-тріфл
Цей десерт – чудовий варіант бананового спліту. Освіжаючий літній десерт, який сподобається гостям!
Опубліковано 28 вересня 2019 року
Додати фото 1
Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 2 склянки холодного молока
- 1 (5,1 унції) пакет розчинної суміші ванільного пудингу
- 1 (8 унцій) банка подрібненого ананаса, злита
- 1 (12 унцій) контейнер заморожених збитих вершків, розморожених
- 1 мармуровий фунтовий торт, нарізаний 1/2-дюймовими кубиками
- 2 склянки нарізаної полуниці
- 2 середніх банана, нарізаних скибочками
- 2 столові ложки шоколадного сиропу або за смаком
- ¼ склянки подрібнених волоських горіхів
- 1 велика полуниця
Приготування
- Збити молоко і пудинг разом у великій мисці протягом 2 хвилин. Перемішайте ананас. Скласти збитий топінг.
Примітки кухаря:
Для економії калорій можна використовувати нежирні збиті вершки.
Після нарізки бананів збризніть лимонним соком, щоб запобігти побурінню. Ви ж не хочете бачити коричневі банани, що вистилають скляну миску!
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 503 | Калорії |
| 24g | Жир |
| 70g | Вуглеводи |
| 7g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 503 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 24г | 31% |
| Насичені жири 16г | 78% |
| Холестерин 107мг | 36% |
| Натрій 481мг | 21% |
| Всього вуглеводів 70г | 25% |
| Харчові волокна 3г | 9% |
| Всього цукрів 51г | |
| Білок 7г | |
| Вітамін С 31 мг | 156% |
| Кальцій 109мг | 8% |
| Залізо 1мг | 7% |
| Калій 390мг | 8% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com