Рецепт бананового вівсяного печива
Бананове вівсяне печиво
Цей рецепт передається в моїй родині з покоління в покоління. Це хороший спосіб використовувати перестиглі банани. Це також вологе печиво, яке добре подорожує поштою або в машині. Зазвичай це перше печиво, яке зникає у мене вдома.
Оновлено 18 червня 2020 року
Додати фото 46
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 ½ склянки просіяного універсального борошна
- ½ чайної ложки харчової соди
- 1 чайна ложка солі
- ¼ чайної ложки меленого мускатного горіха
- ¾ чайної ложки меленої кориці
- ¾ склянки скорочення
- 1 склянка білого цукру
- 1 яйце
- 1 склянка бананового пюре
- 1 ¾ склянки вівсяних пластівців швидкого приготування
- ½ склянки подрібнених горіхів
Приготування
- Розігріти духовку до 400 градусів F (200 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 170 | Калорії |
| 9g | Жир |
| 21g | Вуглеводи |
| 2g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 24 | |
| Калорії 170 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 9 г | 11% |
| Насичені жири 2г | 10% |
| Холестерин 8 мг | 3% |
| Натрій 127 мг | 6% |
| Загальний вуглевод 21г | 8% |
| Харчові волокна 1г | 5% |
| Загальний цукор 10г | |
| Білок 2г | |
| Вітамін С 1 мг | 4% |
| Кальцій 10 мг | 1% |
| Залізо 1мг | 4% |
| Калій 84 мг | 2% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com