Бургер з блакитною начинкою з буйвола

Дуже смачний бургер, який вам не буде соромно з’їсти. Для додаткового аромату можна підсмажити скибочки червоної цибулі на грилі, поки готуються котлети.

Опубліковано 7 квітня 2020 р.
Додати фото 3

Загальний час:
8 гамбургерів з буйвола
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 2 фунти меленого буйвола
• 2 чайні ложки солі
• чорний мелений перець за смаком
• ½ склянки розкришеного блакитного сиру
• 8 цільнозернових булочок для гамбургерів, розрізаних і підсмажених
• ½ склянки майонезу
• 8 листків салату Бібб
• ½ червоної цибулі, нарізаної 1/2-дюймовими скибочками
• 8 скибочок помідора

Приготування

1. Розігріти гриль на відкритому повітрі на середньо-сильному вогні і злегка змастити решітку олією.

Інформація про поживну цінність (на порцію)

686	Калорії
25g	Жир
78g	Вуглеводи
39g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 686
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 25 г	32%
Насичені жири 6г	31%
Холестерин 70мг	23%
Натрій 1599мг	70%
Всього вуглеводів 78г	29%
Харчові волокна 7г	25%
Загальний цукор 12г
Білок 39г
Вітамін С 4 мг	21%
Кальцій 221мг	17%
Залізо 9мг	52%
Калій 645мг	14%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com