Бургери з бараниною

Цей рецепт бургерів з баранини був найкращим, який я зробив, коли купив вибір баранячих нарізок у CSA і отримав кілька однофунтових упаковок меленої баранини. Зверху полийте їх діжонським майонезом, скибочками помідорів і зеленню.

Оновлено 13 вересня 2022 р.

Додати фото 3

Загальний час:
4 1/4-фунтових бургери
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 фунт меленої баранини
• 1 столова ложка часникового порошку
• 1 4-дюймова гілочка розмарину, подрібнена
• 4 гілочки чебрецю, подрібнені
• 1 щіпка солі
• 1 щіпка чорного меленого перцю
• 3 столові ложки майонезу
• 1 столова ложка діжонської гірчиці
• 4 булочки для гамбургерів, розрізані і підсмажені
• 4 товсті скибочки помідора
• 1 склянка дитячого міксу зеленого салату

Приготування

1. Розігріти гриль на відкритому повітрі на середньому вогні та злегка змастити решітку олією.

Харчова цінність (на порцію)

439	Калорії
26g	Жир
26g	Вуглеводи
24g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 439
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 26 г	33%
Насичені жири 8г	41%
Холестерин 80 мг	27%
Натрій 501мг	22%
Загальний вуглевод 26г	9%
Харчові волокна 2г	8%
Загальний цукор 2г
Білок 24г
Вітамін С 7 мг	36%
Кальцій 93мг	7%
Залізо 3мг	18%
Калій 472мг	10%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com