Рецепт бургерів з індички з сиром фета
Бургери з індички з сиром фета
Це чудовий рецепт бургерів з індички, який стає ще смачнішим з сиром фета та оливками каламата. Подавайте ці смачні ласощі з в’яленими помідорами та грецьким лавашем.
Оновлено 20 вересня 2022 р.
Додати фото 19
Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 фунт меленої індички
- 1 склянка розкришеного сиру фета
- ½ склянки оливок каламата, без кісточок і нарізаних
- 2 чайні ложки сушеного орегано
- чорний мелений перець за смаком
Приготування
- Розігріти гриль до середньо-сильного вогню.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 318 | Калорії |
| 22g | Жир |
| 4g | Вуглеводи |
| 26g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 318 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 22г | 28% |
| Насичені жири 9г | 44% |
| Холестерин 123мг | 41% |
| Натрій 800мг | 35% |
| Загальний вуглевод 4г | 1% |
| Харчові волокна 1г | 2% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 26г | |
| Вітамін С 0 мг | 2% |
| Кальцій 217мг | 17% |
| Залізо 2мг | 12% |
| Калій 300 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com